Santé sexuelle: Pourquoi suis-je fou envies quand je suis PMS-ing?

Pourquoi suis-je fou envies quand je suis PMS-ing?

Blâmer la sérotonine chimique de cerveau: les Niveaux de ce cadre naturel, stabilisateur de l’humeur plonger pendant les jours avant les menstruations. « En conséquence, votre corps fortement les désirs de certains aliments — en particulier ceux qui sont riches en glucides-pour aider à la pompe de votre sérotonine approvisionnement », explique Judith Chamberlain, MD, membre du conseil d’administration de l’Académie Américaine des Médecins de Famille. Chose est, de nombreuses femmes ont tendance à atteindre un point de vue nutritionnel déficient riche en matières grasses glucides comme de la crème glacée et des témoins, qui s’est rapidement coup de pouce-et puis lavabo-les niveaux de sérotonine, vous laissant jonesing pour encore plus de cochonneries grub. Une meilleure idée: Satisfaire vos envies en mâchant sur faible en gras, de glucides complexes, tels que les craquelins de grains entiers et les bretzels. Publicité – Continuer La Lecture Ci-Dessous

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