Cette peur de la Croyance au Sujet de la Dépression Pendant la période des Fêtes Est en Réalité Totalement Faux

Presque tous ceux que je connais ce qui concerne la saison de vacances comme incroyablement stressant, avec de nombreux référencement de la vieille blague de « Pas étonnant que tant de gens se tuer pendant les vacances » comme une preuve que cette période de l’année est la pire. Toutefois, selon le CDC, novembre et décembre sont en fait le mois le moins de suicides, de L’Atlantique rapports.

Christine Moutier, psychiatre et médecin-chef à la Fondation Américaine pour la Prévention du Suicide, dit NPR que les gens qui se suicident sont des malades mentaux et que quelqu’un qui a le sentiment généralement heureux tout le reste de l’année ne sera pas soudainement sentir suicidaire juste parce que les vacances sont extra stressant.

Fait intéressant, les suicides lieu au printemps et en été, ce qui est quand je pensais qu’ils étaient les moins susceptibles parce que tout est tellement belle, mais comme Deborah Serani écrit dans Scientific American, qui est réellement le problème. Des gens qui trouvent qu’ils sont déprimés, quand tout le monde est si heureux parce que le temps est agréable peut effectivement se trouver dans un « sous tension de désespoir. »

Alors pourquoi continuons-nous de perpétuer le mythe que tout le monde prend leur propre vie pendant les vacances? Est-il un bon qui peut venir de ça?

D’une part, il pourrait être bon d’avoir la conscience collective en gardant les risques de suicide sur leurs esprits pendant les vacances, car l’augmentation de la conscience qu’elle pourrait rendre plus facile pour les gens à se sentir qu’ils peuvent obtenir de l’aide. D’autre part, Dan Romer, l’Annenberg Center est directeur de recherche dit de L’Atlantique, que de dire aux gens qui pourraient se sentir un peu plus bas pendant les vacances ne doit pas être dit que la plupart des autres personnes dans leur situation envisagent le suicide.

Alors, vraiment, le meilleur plan d’action est peut-être juste de toujours garder à l’esprit que tout le monde est aux prises avec quelque chose et à être aussi gentil que vous pouvez peut-être pour eux l’année.

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