7 Secrets Sexuels Tous Les Cosmo Fille Doit Savoir

Tamara Schlesinger

Combien d’entre nous ont tordu nous-mêmes en sinueuses bretzel formes, allumé des dizaines de aphrodisiaque bougies, ou même obtenu Secrétaire crépus, tous dans le nom de mieux, plus chaude de sexe? Et bon, c’est vrai qu’un peu de hors-la-sentiers battus du plaisir pouvez ajouter un whole lotta de piquant à votre lovin’. Mais pas n’importe comment beaucoup vous allez avec la fantaisie se déplace et jazzy de trucs, on en revient toujours à la Cosmo classiques — lit-diable compétences comme le fait de savoir exactement comment gérer votre gars déroulant ci-dessous et obtenir le maximum de votre G-spot. Donc creuser: Nous avons déterminé la sept érotique bases de ce qui doit être mis en mouvement pour le grand sexe de se produire. Apprendre et il n’y a aucun moyen que vous rencontrez un raté de la nuit. Jamais. Jamais, jamais, jamais.

Si il accrochage avec vous, il aime votre bod.
Voici une tête-scratcher: Quand un homme devient une femme au lit, c’est un énorme coup de pouce ego pour lui (« Ouais, score! »). Pourtant, dans le même temps, nous poussins seront obsédés dans le sac sur notre graisse rouleaux et de la façon dont nos cuisses étaler quand nous sommes sur notre dos. Eh bien, tout ce que le sexe de stress ajoute à une chose: nooky c’est névrotique et pas de plaisir. « La mauvaise image du corps et refusant de croire à votre partenaire quand il dit qu’il aime votre silhouette va nuire à votre vie sexuelle », explique le sexologue Lilka Areton, PhD. Pensez-y: plus vous stratégiquement vous cacher sous la feuille ou de dire des choses comme « je suis tellement gonflé » ou « je n’ai pas rasé dans les jours, » le plus il y pensera, Jésus, cette femme a des problèmes, et deviennent de moins en moins excité. De Plus, lorsque vous êtes conscient de soi, il n’y a aucune façon de profiter de tout l’amour qu’il est somptueux sur vous (ce qui, bonjour, est le point de l’ensemble du jeu). C’est pourquoi, si vous voulez vraiment rock, les sommiers, les détendre et laissez-lui reluquer à l’écart pendant les préliminaires. Le sexe est autant sur les visuels que c’est le plaisir physique d’un mec, c’est comme il y a quelque chose de connexion de ses globes oculaires à son paquet. Alors ne soyez pas timide au sujet de mettre sur un spectacle. Comme vous déshabiller, glisser un soutien-gorge sangle vers le bas de votre épaule et de lui donner une combustion lente à la hausse du regard, qui lui permet de savoir que vous êtes le regarder regarder vous.
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Vous n’avez pas besoin du Cirque du Soleil se déplace à son tour sur lui.
Les hommes sont simples. Qu’en l’absence de complications, la pizza et de la bière, fous-et-sports simple. Alors, quand il s’agit de montée en régime pour le sexe, un peu d’enthousiasme va un long chemin. « Je serai à la table de la cuisine ou de la fixation d’un robinet qui fuit et ma copine va arriver derrière moi et commencer à frotter mes épaules, » dit Greg,* 25. « Puis elle va faire glisser ses mains le long de ma poitrine et dans mon pantalon. La surprise sexy trucs, c’est comme trouver un billet de 20 $dans votre poche. » Certains de grésillement de furtifs coups: Glisser une main dans ses boxeurs dans les petites heures avant que l’alarme se déclenche ou de ramper sur le dessus de lui alors qu’il est en train de regarder les nouvelles et lui donner des vêtements sexy-sur câlins: Enveloppez vos jambes autour de lui, cambrer le dos et broyer contre lui. Ou alors qu’il est debout, passez votre main sur son paquet et entre ses jambes, lui donner un peu de presser, puis faites glisser vos mains autour de ses côtés à ses fesses et lui tirez vers vous. Après un peu de cette chaude de change, faites glisser vos mains vers le haut ses côtés encore et glisser hors de sa chemise, légèrement lécher des cercles autour de ses tétons et le long de son sentier de trésor. Ensuite prendre sa main et courir vers le bas de votre cou, sur vos seins, et le long de vos sous-vêtements, en appuyant dans les domaines qui répondent à son toucher. Simple. Laissez donc le sexy cascades pour Charlie’s Angels 2.

*Les noms ont été changés.

Ses johnson n’est pas son seul point chaud.
Une fois que vous et votre homme sont tellement éveillé qu’il n’y a pas d’autre choix que de brûler du caoutchouc dans la chambre à coucher, d’explorer ses autres zones érogènes est essentiel. « Jusqu’à ce que les femmes nous montrent le chemin, un gars qui se croit le centre de l’sexuel univers pend entre ses jambes », dit Karl, 34. Alors, allez pour la nuque de son cou, qui aime être embrassé et grignoté, et ses oreilles, un foyer pour les sucer et mordre. Ensuite, faire une ligne droite pour son sacrum, qui osseux zone à la base de sa colonne vertébrale. « En appuyant sur le sacrum apporte le sang à la région, l’augmentation de la circulation et l’amélioration de son érection, » dit Michael Reed Gach, PhD, auteur de l’Acupression pour les Amateurs. Essayez l’amour de verrouillage: Enveloppez vos bras autour de lui et faites glisser vos mains le long de son dos. Reste le bout de vos doigts juste au-dessus de la crosse de son crack et appuyez doucement mais fermement dans la forme triangulaire de l’os. La légère tirets, vous aurez l’impression sont les points à stimuler. Plus de mystère gémir zones? Son périnée, le patch de la peau entre ses couilles et sa porte d’entrée qui est chargé avec la sensibilité des terminaisons nerveuses. Et le cordon d’épaisseur qui longe le sillon où ses jambes la rencontre de son corps (un.k.un. l’aine) répond étonnamment à votre toucher. Donnez-lui un double whammy: Exécuter vos mains le long de la partie inférieure de son corps, puis ses cuisses. Lorsque vous êtes entre ses jambes, placez vos mains paume vers le bas sur lui, de sorte que votre pouce et l’index forment un lâche triangle autour de son paquet. Faites glisser vos pouces vers le haut et vers le bas de son périnée (glisse, n’appuyez pas sur) et appliquer une pression ferme sur le pli.

Mais en fin de compte, c’est le plus important.
Quand il descend à lui, son pénis est toujours à lui, eh bien, favori du joystick. Et il y a des façons de donner un emploi à la main que vous gagnerez des notes élevées. Pour commencer, le graissage est un must. « Frottement sec du pénis est l’ennemi numéro un », dit Noé, 28. « Votre main devrait glisser et glisser vers le haut et vers le bas de son pecker, ne retirez la peau. » Ensuite, tenez-le fermement à la base de son arbre, mais ne pas les serrer. Chaque mec est différent, de sorte que la jauge de votre grip par le regard sur son visage. Démarrer le pompage de votre main vers le haut et vers le bas de son arbre, lentement, en augmentant la vitesse progressivement, et donnant à la tête de son pénis un peu de serrer chaque maintenant et puis. « Un bon travail c’est comme un papillon sur un hors-bord. Vous n’avez pas la force. Vous côte à partir d’une vitesse à l’autre », dit William, 25. « J’aime une fille pour aller vraiment lent pendant une minute, puis prendre de la vitesse pour les 10 ou 15 secondes, puis ralentir à nouveau. » Pendant que vous travaillez avec une main, utiliser l’autre pour la coupe les couilles et le tirer doucement le sac. Tirez lentement, ne jamais tirer, et ne faites pas de mouvements brusques, là-bas. Lire son langage corporel du début à la fin et de varier votre rythme et à la pression en conséquence. Si il est en poussant son bassin dans votre main, serrez la poignée ou accélérer les travaux si vous voulez prendre ce passé les préliminaires niveau et en fait fini de lui. Quand il est sur le point de l’orgasme, donnez-lui de toute la vitesse qu’il peut prendre et éviter de toucher la tête, qui est sensible à ce point. Terminez avec une lente, base-de-massage de la tête jusqu’à ce que son corps cesse de secousses. Si vous ne voulez pas lui climax, de ralentir les choses en serrant sous la tête de son pénis pour étouffer l’orgasme envie.

Réaliser la clé de la grande sexe oral est détendu.
L’une des plus grandes idées fausses des femmes ont au sujet de donner un coup d’emploi, c’est qu’il doit être tout à la bouche, tout le temps, qui est ce qui rend le sexe oral sembler comme une corvée. « Malgré le nom, on ne devrait jamais se sentir comme un emploi », explique Ben Rogers, co-auteur de la descente: L’Instinct Guide pour le Sexe Oral. « Vous avez le contrôle total; juste de voir votre tête vers le bas, il est un plaisir pour lui. Aussi longtemps que vos dents ne sont pas ratisser plus de sa chair, vous ne pouvez rien faire et qu’il va aimer. » Par exemple, utilisez vos mains — la sensation de votre bouche en combo avec une main caressant son des goodies est garanti s’il vous plaît. En fait, il veut vraiment sentir une variété de sensations, de sorte que vous avez l’excuse parfaite pour changer de vitesse lorsque vous êtes fatigué. Lorsque vos lèvres vont engourdie, utiliser moins de la bouche et de la main de plus de scintillement votre langue autour de la tête alors que vous avez manuellement le stimuler. Lors de votre cou ou de la mâchoire semble raide, changer de position — essayer de genoux en face de lui, de sorte que vous n’êtes pas penchée au-dessus et au soutien de votre corps tout entier avec votre dos. La bouche sèche? Enduisez-vous de lui avec un lubrifiant aromatisé. Ne vous inquiétez pas si vous êtes à maîtriser tous les bons coups. Vous apprenez un mec préféré de techniques rapides comment, comment dur, combien de temps — au fil du temps. La différence entre l’oral le sexe et le grand oral sex, dit Steve, 34 ans, est comment gung ho vous êtes. « La plupart des mecs seraient d’accord qu’il n’y a pas une telle chose comme un mauvais coup du travail. Mais le grand sexe oral exige qu’une chose: une femme qui est ludique et prêt à essayer. » Appliquer ce mantra quand il va vers le bas sur vous. Ouais, ouais, de temps en temps, vous insistez sur les odeurs et les poils quand il est en tournée de votre région inférieure, mais voilà: la Plupart des hommes loooove aller dans le sud (près de 80 pour cent, selon le Sexe dans l’enquête de l’Amérique), et ils ne pouvais pas moins de soins si les choses deviennent confuses, dit Joel, 30. « Si quoi que ce soit, c’est un tour par tour, et il montre que j’ai mad skills qui se son chaud. »

Tamara Schlesinger I. D. votre G-spot.
Même si vous ne pouvez pas le voir de l’extérieur, et vous pourriez ne pas savoir qu’il est là, une fois que vous chasser vers le bas, ce rouge-région chaude, vous ne serez jamais à régler pour G-moins de relations sexuelles à nouveau. C’est une zone de tissu spongieux situé à 12 heures à l’intérieur de la paroi avant du vagin. Pour trouver le vôtre, trace une ligne droite à partir de votre nombril vers le haut de votre os pubien avec votre doigt, en appuyant sur environ un demi-pouce dans votre peau. Lorsque vous vous sentez une légère sensation de picotement similaire à ce que vous ressentez quand vous avez envie de faire pipi, vous avez touché. Mais votre point G n’est pas votre billet pour une insta-orgasme, dit Beverly Whipple, PhD, président de la Société pour l’Étude Scientifique de la Sexualité. « C’est très similaire à la clitoris en ce que, lorsqu’il est stimulé, le tissu gonfle, et beaucoup de femmes trouvent la sensation de plaisir. Mais le toucher n’est pas automatiquement déclencher un orgasme. » Whipple dit que la meilleure des positions pour stimuler votre point G sont femme-on-top, entrée arrière, et missionnaire avec votre homme sur ses genoux (demandez-lui de soulever vos jambes pour un plus grand coup de pouce). Dans ces poses, son pénis est incliné à glisser contre parfaitement. Mais si vous voulez vraiment explorer votre G-spot, demandez à votre partenaire d’insérer son index et le majeur paume vers le haut et faire ralentir venez-ici motions. Une fois que vous êtes à l’aise avec la sensation, l’ajouter à votre excitation en appuyant sur la paume de votre main sur votre abdomen, juste au-dessus de votre pubis cheveux de sorte que la région est la pression de l’intérieur et de l’extérieur. Si vous obtenez trop stimulé (la région peuvent se sentir icy-chaud, chatouilles, ou mal à l’aise), s’arrêter complètement, ou monter sur le sentiment, qui disparaît après environ 10 secondes.

Les orgasmes ne sont pas d’un seul homme — vous pouvez (et devriez) aider à s’en sortir.
En dépit de ce à quoi il ressemble dans ces hyperactif scènes de sexe dans les films, la plupart des orgasmes réels ne proviennent pas directement des rapports sexuels. Pourquoi? Parce que le clitoris — une de vos deux centres du plaisir, est situé dans une drôle d’endroit qui n’est pas toujours le frottement il a besoin au cours de rapports sexuels réguliers. Savoir ce que l’on ressent d’avoir un O du début à la fin, d’expérimenter avec la masturbation, offrez-vous un vibrateur ou vous aider de son porno cachette (si c’est ce qu’il faut pour vous montrer toutes les possibilités).

Et ne soyez pas timide au sujet de vous donner un coup de main pendant les rapports sexuels. « C’est la seule façon que je peux atteindre l’orgasme », explique Catherine, 29, « et il aime la sensation de ma main, là-bas aussi. Je peux le presser entre mes doigts alors que je me frotte à moi, donc c’est un petit quelque chose pour nous deux. » Un autre orgasme-renforcement de la déplacer: Kegels. C’est une contraction et de relaxation, l’exercice qui renforce votre pubococcygeal musculaire. Contracter le muscle pendant quelques secondes (la façon dont vous appuyez sur lorsque vous êtes en essayant de ne pas faire pipi), puis relâchez et répétez. « Kegels sont vraiment une partie essentielle de devenir orgasmique », explique Whipple. « Resserrement des muscles aide à vous sentir plus, et il apporte le flux sanguin dans la région, l’augmentation de la lubrification et de vous rendre plus allumé. » Mai, 28, témoigne de Keg-puissance. « Je suis totalement se concentrer sur la prise et la libération de la sensation; c’est donc semblable à involontaires orgasme contractions. Mon corps prend le relais jusqu’à ce que je apogée. » Une autre astuce: Respirer. Pendant que vous êtes en train de faire l’acte de vente, il est facile de se crisper et obsédé par « Vais-je ou ne vais-je pas? » que vous écourtez votre souffle, ce qui ralentit le flux sanguin et peut freiner le désir. Donc en prendre plein les respirations abdominales, de remplir votre ventre, puis expirez complètement, dit Roz Van Meter, sexologue et auteur de Sex à gogo dans les 30 Jours. Aussi essayez de respirer en synchronisation avec votre partenaire, ou réciproques de la respiration (inspiration alors qu’il exhale). « Respirations profondes de rester concentré sur le moment, accroître vos sensations, et faire le lien avec votre partenaire de plus en plus intense. »

Parfois, ce qui sonne comme un scintillant idée peut totalement flop lors de la mettre en pratique. Sexologue Roz Van Meter, auteur de Sex à gogo dans les 30 Jours, nous explique pourquoi ces charnel cascades sont de grands hollandaise.

Bain Bouillonnant De L’Amour
Barboter est bien pendant les préliminaires, mais le sexe dans tous les corps de l’eau — bain à remous, d’une piscine, d’un lac ou de la mer est une mauvaise idée, dit Van Meter. « Il est de pousser l’eau en vous, qui lave votre lubrification naturelle, et si l’eau pénètre dans votre utérus, il peut conduire à l’infection. »

Exotiques Erotics
Rejoindre le Mile High Club, arriver à l’état sauvage dans le désert, ou la formation de buée sur les vitres dans une voiture n’est pas si sexy quand vous facteur dans des choses comme shoe-box-taille de la salle de bains et edgy agents de bord, les bugs et la saleté, et la faible clairance et le changement de vitesse piquer votre keister.

Le Chariot Élévateur
Ravage les uns les autres contre un mur (comme dans un ascenseur), où il tient votre arrière peut apporter sur des bosses et des ecchymoses que vous essayez d’aligner les parties de votre corps, dit Van Meter. De Plus, son dos et les bras vont brûler avant de vous terminer.

Kinky Surprises
Sauter dans le lit en cuir, coller votre doigt (ou ses) où le soleil ne brille pas, ou sortir S&M éléments sans le consentement préalable peut effrayer le pantalon en arrière sur lui, dit Van Meter. « Pour certains gars, il crée cette paranoïa, comme » Que faisait-elle avant elle a rencontré moi?' »

60: Donnez lui un regard qui dit « je tiens vraiment à vous. »

70: Avez-dent-de-le-moment de sexe.

Années 80: Ne soyez pas timide, demandez ce que vous voulez dans le lit.

90: sur le dessus pour augmenter votre orgasme cote.

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